Werde inspiriert, von dir selbst.
Ich heisse Léa Winzenried und habe eine einfache Mission: Dich dabei unterstützen, inspiriert von dir und deinem Leben zu sein. Ich weiss aus Erfahrung, dass das geschieht, sobald dein Körper in Abwesenheit deines Kopfes frei sprechen darf. Weil wir dann nicht auf unser gewohntes Wissen zurückgreifen, sondern auf uns unbekannte Impulse hören.
Die Arbeit mit dem Körper
Tanzen hat für viele eine therapeutische Wirkung, weil wir uns danach oftmals direkt besser | befreiter | lebendiger fühlen. Dieses "freie, von der Seele Tanzen" soll jedoch nicht mit dem Tanz als Therapieform verwechselt werden. In der Tanz- und Bewegungstherapie legen wir den Fokus auf unser Körper und seine Bewegungen. Ich nenne es auch Bewusstseinsarbeit, denn das ist es, was wir im therapeutischen Tanzen tun: Wir werden uns über uns selbst bewusst.
1:1 begleitet
In der Einzeltherapie bekommst du einen geschützten Raum, um mehr über dich selbst zu erfahren, deine Ressourcen zu aktivieren und neue Perspektiven zu entwickeln. Wir bringen Körper und Geist in Einklang, indem wir das, was in dir sitzt, in Bewegung bringen. Durch den körperlichen Ausdruck deiner innerpsychischen Prozesse erlangst du mehr Klarheit über dich selbst.
in Gruppen
In der Gruppe bist du nicht allein. Du darfst dich so zeigen, wie du bist – was teilweise schwierig und zugleich sehr bereichernd ist. Durch Tanz und Bewegung kommst du wieder mehr in Kontakt mit deinem Körper und deinen Gefühlen. Die Gruppe gibt Halt und Inspiration – du kannst dich von anderen berühren lassen, dich ausprobieren und neue Seiten an dir entdecken. Gemeinsam schaffen wir einen sicheren Raum, in dem Entwicklung möglich ist.
als Event
Egal ob in Zusammenarbeit mit einer Sexologin, mit einer Naturpädagogin, einer TCM-Therapeutin oder von mir selbst durchgeführt: Bei allen Workshops und Events steht dein Körper und deine Bedürfnisse im Mittelpunkt. Diese Angebote bieten dir sichere und inspirierende Räume, um dich aus deinem Gewohnten zu bewegen und neue Selbsterfahrungen zu erleben.
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